4ever Fit Fitness - und Mentaltraining
Takes place between 08.01.2023 and 08.03.2023 every week from 19:30 to 20:30 at the following weekdays:
- Wednesday
Takes place at 15.02.2023 next time.
4ever Fit Fitness- und Mentaltraining
2 Trainerinnen, 4 verschiedene Kursprogramme im wöchentlichen Wechsel:
Schwungvolle Einheiten mit Sylvia Gausterer
- smoveyAUSDAUER - Trainings-Einheit mit Koordinations- und Ausdauerübungen
- smoveyPOWER - Kräftigung mit smovey, Powerbands & Co.
Ruhige, entspannte Einheiten mit Claudia Lackner
- RückenFit & Stretch - Training für einen gesunden und starken Rücken
- Body & Soul - Übungen und Inhalte aus dem Yoga, Pilates, RückenFit und progressive Muskelentspannung. Begleitet von Aromaölen sowie Farb- und Lichtkonzepten.
Termine: Mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 11.01.2023 bis inkl. 08.03.2023
Kursplan Winter 2023:
11.01.2023 Sylvia smovey Ausdauer
18.01.2023 Claudia Rückenfit
25.01.2023 Sylvia smovey Power
01.02.2023 Claudia Body & Soul
08.02.2023 Semesterferien - kein Training!
15.02.2023 Sylvia smovey Ausdauer
22.02.2023 Claudia Rückenfit
01.03.2023 Sylvia smovey Power
08.03.2023 Claudia Body & Soul
Preis: EUR 112,- für alle 8 Einheiten
Das Training findet indoor in Tresdorf, Jugendsportzentrum, Korneuburgerstr. 11 von 19.30 - 20.30 Uhr statt.
Anmeldung bei Sylvia Gausterer
per Whatsapp / Mail
0660 / 46 96 186 / kontakt@sylviagausterer.at